2021年10月3日の釣り

釣果

メジナ(30cm以下) 3匹 ー リリース

アイゴ(20cm ー 35cm) 5匹 ー リリース

ハコフグ 1匹 ー リリース

キタマクラ 1匹 ー リリース

 

コロナ感染者が減り自粛宣言が明けたので行ってきました。

自粛期間中ワクチンの副反応で心臓に違和感があり釣りに行けませんでしたので、体重が8kg増量しました。心臓の違和感はまだ完治していませんが、頻度は大分減り、釣りは大丈夫でした。

体重8kg増量に伴い筋力の大幅な低下があり、リハビリのような釣りになってしまいました。まず右足が痛くなり、次に左足、その後腰が痛くなりました。

翌日の本日は両太ももの激しい筋肉痛、両腕の筋肉痛です。激しい腰痛が一番酷い状況です。

しばらくは筋力の回復とダイエット日記になりそうです。

 

久しぶりの釣りで投げる時に気づいた点は、下半身の大幅な筋力低下により、初動の動きがおかしくなって竿を曲げにくかったです。そのためガイドに結束部が当たりまくって減速していました。構えを後ろにもっていき、一歩岩を跨いで体重移動してその動作で竿先を動かしたら問題は解消しましたが、投げ方が変わってしまいました。。。向かい風だったので80mくらいが精一杯でした。

自粛期間中Youtubeで投げ釣りの動画を一杯見ていましたので色々試したかったのですが、ゴロタ浜での足場の悪さと筋力低下が激しかったので、とりあげずリハビリのような投げになってしまいました。

体重8kg減と飛距離30m+が当面の目標です。

筋肉痛、腰痛が酷いですが、一回の釣りで体重が72.1kgから70.9kgになりました。

 

ワクチンの副反応について記載します。似たような症状の方はご参照ください。

1.ワクチン接種1回目 3日までー打った腕が痛いだけ

2.ワクチン接種1回目 3日以降ー心臓に圧迫感、動悸

3.ワクチン接種2回目 1日後ー腕痛い、心臓に圧迫感、動悸、関節痛、微熱

4.ワクチン接種2回目 2日以降ー心臓に圧迫感、動悸

5.ワクチン接種2回目 2.から7週間後ー心臓に圧迫感、動悸の頻度が減る

対処: 日常生活でストレッチ含む一切の運動停止

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